Курсы личностного роста в Хабаровске с нуля

Курс будет полезен:

• Специалистам, руководителям, менеджерам и собственникам бизнеса.
• Всем тех, кто хочет развить свои коммуникативные навыки, повысить личную эффективность и добиться успеха в карьере и бизнесе.

Программа

1. Развитие памяти, работа с текстами и скорочтение
2. Целеполагание. Тайм-менеджмент
3. Развитие навыков самомотивации и мобилизации ресурсов

Кому подойдёт этот курс:

Тимлидам, менеджерам проектов и продуктов

• Научитесь планировать рабочее время, эффективно руководить отделами и проектными командами. Сможете достигать KPI без стресса и переработок.

Менеджерам по работе с клиентами и HR-менеджерам

• Научитесь считывать эмоции собеседника, успешно проводить встречи и убедительно доносить свою точку зрения. Сможете претендовать на повышение.

Digital-специалистам

• Научитесь общаться с заказчиками и защищать свои идеи. Сможете быстрее договариваться с клиентом и завершать больше проектов в привычные сроки.

Начинающим руководителям

• Научитесь управлять командой и находить общий язык с сотрудниками и клиентами, чтобы быстро освоиться на новой должности.

Чему вы научитесь:

Строить эффективные коммуникации

• Узнаете, как находить общий язык с командой и партнёрами, вести диалог и деловую переписку.

Управлять эмоциями — своими и окружающих

• Научитесь понимать чужие эмоции и влиять на них. Сможете аргументировать свою позицию и убедить собеседника.

Управлять временем

• Освоите тайм-менеджмент и поймёте, как соблюдать баланс между работой и личной жизнью.

Решать конфликтные ситуации

• Поймёте, как работать с возражениями и реагировать на критику. Сможете избежать манипуляций.

Формировать личный стиль общения

• Сформируете свой образ для презентаций и переговоров. Сможете произвести нужное впечатление на аудиторию.

Справляться со стрессом и выгоранием

• Научитесь бороться с волнением и усталостью. Сможете развить полезные привычки и держать себя в форме.

Закрытые воркшопы для участников курса

Вас ждут онлайн-встречи с экспертами по soft skills. Темы воркшопов:

• Стратегическое планирование;
• Распознавание эмоций;
• Публичные выступления;
• Подбор команды и проведение собеседований;
• Личная эффективность. Искусство продуктивности без стресса;
• Эволюция, развитие и самоорганизация команд;
• Делегирование задач.

3 формата обучения на выбор:

Фрилансер

• Получите базовые знания для работы в команде на удалёнке. Научитесь распределять задачи и сможете управлять небольшим коллективом.​​​​

Менеджер

• Углубитесь в принципы управления. Научитесь руководить командой на профессиональном уровне. Сможете уверенно выполнять задачи на руководящей должности.

Руководитель

• С нуля прокачаете управленческие навыки и научитесь делегировать задачи. Сможете руководить отделом или управлять бизнесом.

Содержание курсов

Фрилансер

Подойдёт для тех, кто хочет начать карьеру руководителя. Сможете максимально быстро освоить базовые управленческие навыки и управлять командой на удалёнке.

• Искусство коммуникации
• Управление командами

Менеджер

Подойдёт, если вы хотите подробно изучить управление, получить руководящую должность и управлять командой или отделом в компании. Сюда входят курсы из формата «Фрилансер», а на выбор вы можете освоить две специализации из четырёх.

Искусство коммуникации

Управление командами

• Курс на выбор: Эмоциональный интеллект и лидерство
• Курс на выбор: Стресс-менеджмент
• Курс на выбор: Тайм-менеджмент
• Курс на выбор: Мастер презентации и публичных выступлений

Руководитель

Полноценный набор управленческих навыков для тех, кто хочет не просто начать карьеру, а за 2–3 года дорасти до руководителя и управлять большой командой специалистов. Сюда входят все курсы и специализации с предыдущих форматов. Также вас ждёт несколько консультаций с коучем, карьерным специалистом и проверяющим экспертом.

• Искусство коммуникации
• Управление командами
• Эмоциональный интеллект и лидерство
• Стресс-менеджмент
• Тайм-менеджмент
• Мастер презентации и публичных выступлений

Кому подойдёт этот курс

• Тем, кто хочет запустить свой бизнес
• Поймёте, как протестировать гипотезы и запустить своё дело. Научитесь отстраиваться от конкурентов. Разберётесь в налогообложении и сможете зарегистрировать бизнес.
• Начинающим предпринимателям
• Погрузитесь в детали организации и ведения бизнеса. Поймёте, как эффективно руководить командой. Выстроите маркетинговую стратегию и сможете повысить прибыль.
• Менеджерам, которые хотят уйти из найма
• Узнаете, как проанализировать рынок и выбрать прибыльную нишу для бизнеса. Поймёте, как запустить пробный продукт, не уходя с основной работы.

Чему вы научитесь

1. Оценивать рынок
2. Исследуете конкурентов и своё положение на рынке, сможете выбрать нишу. Научитесь составлять бизнес-прогнозы.
3. Создавать стратегию бизнеса
4. Поймёте, как сформировать УТП и рассчитать необходимые ресурсы для проекта. Узнаете, как оценить риски.
5. Выстраивать продажи
6. Узнаете, как вывести проект на рынок, сформировать воронку продаж и получить первую прибыль.
7. Определять маркетинговую стратегию
8. Научитесь рассчитывать юнит-экономику, бюджет на продвижение бизнеса и анализировать трафик.
9. Понимать, сколько зарабатывает бизнес
10. Научитесь планировать‌ расходы‌ и доходы бизнеса, вести учёт ‌финансов‌.‌ Сможете построить финансовую модель.
11. Соблюдать законодательство
12. Изучите системы налогообложения. Поймёте, как юридически грамотно вести бизнес без штрафов и санкций.

Для кого этот курс:

Не хватает времени на отдых

• Вы мало общаетесь с близкими, не берете отпуск дольше одной недели и всегда остаетесь на связи по рабочим вопросам.

Вы вечно заняты

• Живете в режиме «день расписан по минутам», завалены делами и не понимаете, как успеть все и сразу.

Знаете про тайм-менеджмент, но так его и не внедрили

• Вам кажется, что любые инструменты тайм-менеджмента – это не для вас, а ваш случай загруженности совершенно уникален.

Чему вы научитесь:

• Грамотно расставлять приоритеты и фокусироваться на важном
• Успевать больше за меньшее время
• Отслеживать выполнение каждой задачи и ее результаты
• Справляться с прокрастинацией и суетой
• Находить баланс между работой и личной жизнью
• Выбирать подходящие лично вам инструменты тайм-менеджмента

Программа обучения:

1. Как расставлять приоритеты в работ
2. Метод «одно дело»
3. Принцип Парето.
4. Timeboxing
5. Метод многокритериальной оценки
6. Метод ABC
7. Матрица Эйзенхауэра
8. Метод «съесть лягушку»
9. Метод 4D
10. Метод автофокуса
11. Метод «помидора»
12. Постановка амбициозных целей
13. Диаграмма Ганта в Excel
14. Метод обратного планирования
15. Персональный канбан в Trello
16. Цветовое кодирование в календаре Google
17. Mind maps в Mindmeister
18. Как эффективно работать с почтой

Кому подойдёт этот курс:

Менеджерам проектов и их коллегам

• Вы научитесь доносить свои идеи и решения до коллег. Сможете увереннее говорить с начальством и расти по карьерной лестнице.

Руководителям подразделений

• Вы поймёте, как укрепить авторитет среди подчинённых и перед руководством. Освоите техники, которые сделают ваши слова более весомыми и убедительными на переговорах.

Сотрудникам отдела продаж

• Вы узнаете, как разрешать конфликты с клиентами. Сможете работать без скриптов, больше продавать и вырасти до руководителя отдела продаж.

Стартаперам и предпринимателям

• Вы научитесь продавать свои идеи, выстраивать отношения с клиентами, инвесторами, партнёрами и сотрудниками. Поймёте, как вести себя на переговорах и важных встречах, чтобы продвигать свой бизнес.

Чему вы научитесь:

Готовиться ко встречам

• Вы поймёте, зачем готовиться к диалогу. Узнаете, как выбрать цель переговоров и достичь её.

Определять эмоции собеседника

• Вы научитесь замечать перемены в настроении собеседника, сможете «переключать» его на свою волну и отвлекать от негатива.

Управлять конфликтными ситуациями

• Вы узнаете, как разрядить обстановку и предотвратить конфликт с клиентом или коллегой.

Презентовать себя и свои идеи

• Вы освоите методы презентации онлайн и офлайн, определите свои сильные коммуникативные качества. Сможете выработать собственный стиль общения.

Добиваться своего в переписке

• Вы научитесь вести деловую переписку. Узнаете, как определить настрой собеседника по тексту, и освоите техники влияния в письмах.

Учитывать культурные особенности в общении

• Вы поймёте, в чём специфика коммуникации с западными и восточными партнёрами. Узнаете, как вести межкультурные переговоры и какие табу нельзя нарушать.

Содержание курса:

• Интро
• Схема идеальной коммуникации
• Диагностика собеседника и расшифровка сигналов
• Техники влияния и переговоров
• Лидерство в виртуальном мире
• Мощные техники переписки
• Межкультурная коммуникация
• Итоги курса
• Итоговый проект. Пример деловой коммуникации

Этот курс для руководителей, которым:

Нужно не только решать текущие задачи, но и внедрять инновации

• Узнаете, как управлять изменениями и без потерь выводить организацию на новый уровень

Недостаточно номинальных менеджерских функций, нужно «зажечь» сотрудников

• Научитесь вдохновлять команду, создавать в ней атмосферу доверия и уважения, легко разрешать конфликты

Необходимо развивать творческое мышление и находить оптимальные решения

• Поймете, как генерировать новые идеи и внедрять их в жизнь вместе с командой

Чему вы научитесь:

• Управлять своим временем и продуктивностью
• Координировать работу и создавать лучшие условия для ее выполнения
• Управлять рисками и принимать решения в условиях неопределенности
• Легко налаживать контакт с людьми и разрешать конфликты
• Использовать инструменты коучинга для развития сотрудников
• Формировать сильную команду и мотивировать ее на большие достижения

Программа обучения

Как учиться эффективно

• Как работать с книгами и статьями
• Как разобраться в новой теме
• Как выстроить план обучения

Что значит быть лидером

• Как быть успешным лидером
• Эффективные стили менеджмента
• Управление изменениями

Личная эффективность

• Лидерские приемы: Как преуспеть на работе
• Как развить в себе потенциал лидера
• Как использовать критическое мышление

Управление сотрудниками и командой

• Как управлять людьми, задачами и информацией
• Как сформировать эффективную команду
• Как выстроить обучающую систему для команды

Управление дистанционной командой

• Как ставить и контролировать задачи в распределенной команде
• Как руководить гибридной командой
• Как настроить коммуникацию в распределенной команде

Коучинг как лидерская технология

• Как развивать персонал с помощью менторства
• Как развивать лидерские качества у сотрудников
• Как научить сотрудников справляться с трудными задачами

Управление конфликтами

• Как управлять конфликтами среди подчиненных
• Как разрешить конфликт с сотрудником
• Как извлекать пользу из конфликтов

Эмоциональный интеллект

• Как сделать так, чтобы эмоции работали на вас
• Как общаться со сложными людьми
• Как развивать свой эмоциональный интеллект

Деловая переписка

• Как вести деловую переписку в почте и мессенджерах
• Как написать текст с хорошей структурой
• Как улучшить текст на уровне синтаксиса

Публичные выступления и презентации

• Как презентовать в стиле Джобса
• Ваша презентация завтра. Пять шагов к успешному выступлению
• Как преодолеть страх публичных выступлений

Курс подойдёт, если вы узнаёте себя в таких ситуациях:

• Нет времени на жизнь: только работа и рутина

На работе опять аврал, нужно задержаться. Времени катастрофически не хватает на себя, родных, хобби и спорт. Отдых — по остаточному принципу

• Нет сил, а список задач не сокращается 

С утра трудно вставать с постели, а под вечер сил уже нет совсем. Постоянная неудовлетворённость от результатов работы, страдает самооценка

• Ухудшилась концентрация

Накопилась усталость от постоянного режима многозадачности. Снизилась концентрация внимания. Через пару часов работы уже трудно фокусироваться на деле

• Низкая продуктивность команды

Много рабочего времени тратится впустую. Дел больше, чем физически можно успеть. Календарь пестрит горящими дедлайнами. Отклика от команды нет, встречи непродуктивны

Научитесь управлять своим временем:

• Начнёте концентрироваться на действительно важном и расставлять приоритеты, что повысит качество работы и жизни в целом
• Сможете грамотно организовать личный календарь и планировать время на уровне команд и проектов
• Сформируете свой индивидуальный шорт-лист техник личного и делового тайм-менеджмента

Программа курса:

10 видеоуроков, 3 часа

Мы составили программу таким образом, чтобы помочь вам справиться с любыми ситуациями: от горящего дедлайна по задаче до планирования международного проекта. От нехватки времени на общение с родными до повышения командной продуктивности.

Личный тайм-менеджмент

Вы научитесь расставлять приоритеты и находить время для важных личных дел. Опробуете разные инструменты для планирования задач и повышения личной эффективности в течение дня. Найдёте ключ к самомотивации и способы преодолевать прокрастинацию. Будете меньше испытывать стресс из-за объёма горящих задач и дел.

• Управление временем: с чего начать
• Календари, списки задач, приложения
• Препятствия в достижении целей
• Эффективный день: что это и как добиться
• Мотивация на пути к цели
• Спад мотивации: что делать

Деловой тайм-менеджмент

Вы повысите эффективность на работе — как свою личную, так и командную. Начнёте грамотно планировать проекты, делить задачи на этапы и расставлять приоритеты так, чтобы всё успевать. Перестанете нервничать из-за дедлайнов. Самые важные задачи всегда будут оставаться в фокусе. 

• Тайм-менеджмент в работе с коллегами
• Совещание: как подготовиться и эффективно провести
• Тайм-менеджмент в работе с исполнителями
• Длинные проекты и долгосрочные задачи

Ваши результаты обучения:

• Применяете в жизни инструменты личного и делового тайм-менеджмента, планирования, сохранения баланса
• Знаете, как расставлять приоритеты в задачах и отсеивать лишнее
• Легко справляетесь с режимом многозадачности и комфортно переключаетесь с одного типа задач на другой
• Умеете выстраивать рабочие процессы, когда результат зависит не только от вас, но и от коллег
• Можете правильно делегировать задачи и контролировать их поток так, как удобно вам

Кому подойдёт этот курс:

• Курс подходит тем, кто хочет:
• Понимать свои эмоции и эмоции других, управлять эмоциональным состоянием
• Узнать, как поддерживать себя и близких в стрессовых ситуациях
• Восстанавливаться быстрее: не переживать и не накручивать себя, столкнувшись с негативом
• Разряжать напряжённую эмоциональную атмосферу, но делать это экологично
• Разрешать конфликты на работе и в личной жизни и достигать в них понимания
• Преодолеть страхи и начать развивать свой лидерский потенциал

Программа курса:

• Основы эмоционального интеллекта
• Распознавание эмоций
• Физиология эмоций
• Регуляция собственных эмоций
• Эмоции окружающих: как распознавать и взаимодействовать
• Эмпатия: как проявлять и развивать
• Управление эмоциями в конфликтах и переговорах
• Эмоциональный интеллект и лидерство

Что вы получите в результате:

• Станете лучше понимать себя, научитесь проживать свои эмоции и управлять ими
• Будете лучше понимать окружающих и сможете экологично влиять на них
• Станете меньше переживать о последствиях эмоциональных действий
• Сможете создавать правильный эмоциональный климат в команде и в окружении
• Научитесь управлять эмоциями — своими и оппонентов — в конфликтных ситуациях или эмоциональных переговорах
• Усилите ваш лидерский потенциал в работе и жизни за счёт развития эмоционального интеллекта

Как вы будете учиться:

Видеолекции с теорией и практикой

• Смотрите видеолекции в удобное время, получаете новые знания и делаете практические упражнения во время занятий

Практика в рабочей тетради — workbook

• Получаете инструмент для развития своего эмоционального интеллекта. В тетради — упражнения, техники, ключевая выжимка теории и советы

Тесты — закрепление знаний

• Проходите увлекательные тесты на платформе, чтобы отработать практику и закрепить материал

Что вы получите на онлайн курсе:

1. Сможешь провести аудит своей жизни
2. Поймёшь, что необходимо изменить в жизни, чтобы развиваться
3. Узнаешь, где искать мотивацию и силы для преодоления трудностей
4. Найдёшь смелость, чтобы начать заниматься любимым делом
5. Поймёшь, как совершенствоваться в своей профессии
6. Узнаешь, какими навыками нужно обладать в современном мире, чтобы оставаться эффективным и гибким
7. Сможешь ориентироваться в потоке информации и отбирать качественный контент

Программа курса:

Вводный урок

• Вступление

1 урок

Как понять, что нужно меняться

• Зачем нужно развиваться
• Как перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других
• С чего начать работу над собой
• Как выявить свои зоны роста
• План развития зон роста

2 урок

Как мотивировать себя на изменения, обучение и совершенствование

• Почему может пропасть мотивация
• Физическая усталость
• Эмоциональная усталость
• Главные источники мотивации

3 урок

Как выстраивать коммуникацию с людьми

• Как окружение влияет на твоё развитие
• Как сформировать правильное окружение
• Как выстраивать коммуникацию с разными людьми

4 урок

Формула изменений

• Анализ личности по формуле
• Поиск видения и мотивации
• Какие шаги ведут к реализации желаемого
• Какие существуют противодействия переменам

5 урок

Как развивать в себе лидерские качества

• Что такое лидерство
• Как проверить себя на наличие лидерских качеств

6 урок

Эффективное обучение: как совершенствоваться в своей профессии и осваивать новые навыки

• Hard skills и soft skills: что важнее
• Какие навыки необходимы в современном мире

7 урок

Как отбирать качественный контент в современном мире

• Информационный перегруз: как избегать лишнего
• Как фильтровать контент
• Как и где искать необходимые источники информации

8 урок

Комплексное решение проблем

• С чего начинать решение проблемы
• Алгоритм действий при решении

9 урок

Изменчивый мир: о навыках эффективного человека

• Эмоциональный интеллект (EI): что такое и почему важен
• Четыре столпа EI
• Как развивать стрессоустойчивость

10 урок

Тренерство и коучинг в современном мире

• Причины выбора профессии
• Что даёт тренерство и коучинг

11 урок

Заключение

Для кого этот курс:

Всех кто хочет развиваться в карьере и жизни

• Проведёшь аудит жизни и узнаешь свои зоны проблем и роста. Поймёшь, как преодолеть барьеры на пути к счастливой жизни: где найти мотивацию и как избавиться от страхов перемен.

Тех кто хочет построить успешную карьеру

• Проведёшь диагностику своей эффективности. Найдёшь путь для развития и определишь причины непродуктивности. Узнаешь, как эмоциональный интеллект влияет на стрессоустойчивость, помогает в карьере и как можно его развивать

Предпринимателей и бизнесменов

• Определишь свой лидерский потенциал. Получишь алгоритм решения проблем. Узнаешь, как заводить полезные деловые знакомства и находить единомышленников

Коучей и тренеров личностного роста

• Узнаешь, с чего начинается профессия тренера личностного роста. Поймёшь, какие качества в себе необходимо развивать. Получишь инсайты и инструменты самого титулованного бизнес-тренера в России